Гиподинамия — это болезнь:
зубов
малой подвижности
чрезмерной подвижности
желудка
Для профилактики нарушений осанки необходимо:
опираться грудью в край стола
спать на мягкой кровати
ноги при сидении всей ступней ставить на пол или подножку
носить рюкзак на одном плече
В бассейне можно:
бегать в помещении бассейна
«топить» друг друга
прыгать в воду с бортиков и лестниц
входить по специальной лестнице, спиной к воде
К признакам переутомления относится:
хороший аппетит
желание пообщаться с подругой
головная боль
желание вовремя лечь спать
Компьютер может быть вреден, если вы:
определились, с какой целью вы будете работать за компьютером
ограничиваете время, которое вы проводите за компьютером
работаете за компьютером в болезненном состоянии
во время работы за компьютером сидите прямо
Гиподинамия — это:
естественная потребность человека в двигательной активности
перемещение тела в пространстве
привычный способ удержания тела в вертикальном положении
болезнь малой подвижности
Отметьте одно из правил двигательной активности.
лучше двигаться не в помещении, а на свежем воздухе
не надо контролировать степень физической нагрузки
не надо чередовать двигательную активность с отдыхом
двигательная активность не должна соответствовать определенному возрасту
голову держать прямо
плечи опустить
каждое плечо держать на разном уровне
не заниматься футболом
Отметьте причины появления неправильной осанки.
снижение двигательной активности
правильная высота рабочего стола и стула
активный образ жизни
правильная нагрузка на спину
Отметьте правило, которое надо выполнять для того, чтобы зрение было хорошим.
смотреть на солнце
давать глазам отдых через каждые 20–30 минут чтения
держать книгу на расстоянии 15 см от глаз
никогда не выполнять упражнения для глаз
Длительная работа за компьютером может привести к:
гриппу, воспалению легких
улучшению зрения
близорукости или дальнозоркости
улучшению работы мозга
Отметьте одно из правил просмотра телепередач.
ешьте перед телевизором
смотрите все подряд
не смотрите телевизор лежа
смотрите телевизор в темном помещении
